Luftgevärsskytte – Min nya väg till avslappning och fokus
Att hantera Parkinsons och dess många utmaningar har fått mig att söka nya sätt att slappna av och hitta balans i livet. Ett av de mest oväntade men givande val jag gjort är att börja med luftgevärsskytte.

Luftgevärsskytte, eller prickskytte som det också kallas, har blivit en hobby som inte bara hjälper mig att stressa av utan även förbättrar min förmåga att fokusera och vara i nuet. Det är en aktivitet som kräver lugn, koncentration och en stabil andning – alla faktorer som hjälper mig att hantera de stressiga och ibland överväldigande stunderna i vardagen.

När jag håller geväret och siktar in mig på målet tvingas jag släppa allt annat och bara vara här och nu. Det är nästan meditativt, och jag märker hur det ger mig ett inre lugn som stannar kvar även efter att träningen är över.

För mig handlar skytte inte bara om precision, utan också om personlig utveckling. Det är en påminnelse om att jag fortfarande kan lära mig nya saker, utmana mig själv och hitta glädje i aktiviteter jag aldrig tidigare provat. Det är också en hobby där jag kan se konkreta framsteg, vilket ger mig motivation och en känsla av prestation.

Jag ser fram emot att fortsätta utvecklas inom luftgevärsskytte och hoppas att min resa kan inspirera andra att prova nya sätt att hitta avslappning och fokus – även om det först känns ovant.